Frag jeder Athlet nach einem Verlust, und sie werden Ihnen sagen, dass sie es besser während ihrer Ausbildung.Viele Athleten gut in der Ausbildung zu verlieren nur Gelassenheit und das Ende.Was ist die Ursache?Over-Training?Oder verschluckt?Fachleute sagen, dass die Athleten die schlechte Performance ist manchmal Angst, die durch Leistung.Diese Stigmatisierung ist in den meisten Athleten-sie sind normal und akzeptiert werden.Sport-Spezialisten bezeichnen diese verschluckt, die nach ihnen ist Drop-off der Leistung wegen zu viel Stress.Viele Athleten Drossel in der einen oder anderen Weise.Trainer und Spieler haben eine harte Zeit, herauszufinden, wo alles begann.Sport-Spezialisten und einige Psychologen behaupten, dass dieses Ereignis ist etwas, das auftritt, und nicht, weil innerhalb eines externen Faktor.Gedanken des Zweifels und Misserfolg kann eine Maut in einem Spiel.Diese Art von negativem Denken führen häufig zu Angst und Stress und schließlich ein Spiel zu verlieren.Dies ist der Moment, wo Schmetterlinge im Bauch wird gemeinsam.

Angst stammt aus einer Angelegenheit über Mangel an Kontrolle über die Umstände.Es führt meist zu pessimistisch denken.Zu viel Stress und Angst können ernsthafte Auswirkungen auf die Fähigkeit eines Athleten zu konzentrieren und kann eine Auswirkung auf ihre Leistung.Dies kann dazu führen, dass sie das Spiel oder zu Verletzungen führen.Spezialisten weisen darauf hin, dass es am besten ist, um zu ermitteln, die eigene Angst.Mehr als oft nicht, sie sind Produkte unseres Denkens.Experten gehen davon aus, dass ein gewisses Maß an Erregung ist erforderlich, um wettbewerbsfähig zu führen.Arousal nach Forscher ist eine der physiologischen und psychologischen Zustand des Wachseins.Es führt zu einer erhöhten Herzfrequenz und Blutdruck Bedingungen für die sensorische Aufmerksamkeit, die Mobilität und die Bereitschaft zu reagieren.Zu viel oder zu wenig davon wird wahrscheinlich ein Vorteil.Sportler haben das Recht, die Höhe der Erregung sagt man, dass sie "in der Zone".Jede Bewegung scheint perfekt zu sein, und scheint zu ergänzen das Spiel planen.Einer der Hauptgründe, warum gibt es ein Ungleichgewicht, weil einige Kämpfer sind durch Vor-Spiel, die Angst vor der Geburt führen zum Verlust der Gelassenheit im Spiel oder Sport.Diese Störung kann auch dazu führen, dass sie zu schnell müde werden mehr und mehr Fehler verpflichten.

Vor der Konkurrenz

Jeder Athlet sollte verstehen, dass Erstickungsgefahr und Pre-Game-Angst vor der Geburt normal sind und dass sie lernen, sie zu akzeptieren.Die Pre-Game-Nervosität sollte nicht falsch verstanden werden als eine negative Sache und müssen, dass ihre Angst vor der Geburt nicht in Panik verursachen.Fachleute sagen, dass es nur Adrenalin und es ist nur eine normale Phase oder verarbeiten.Die "Schmetterlinge" sind ein Teil des Körpers ist der Weg bereitet für einen Wettbewerb oder anstrengende Tätigkeit.Als körperlich und geistig vorbereitet ist von entscheidender Bedeutung in einem wettbewerbsorientierten Veranstaltung.Proper warm ups, Stretching, und Visualisierung ist notwendig, um das Spiel ausführen.

Während des Wettbewerbs

"Ich habe keine Zukunft, ich habe keine Vergangenheit, mein Ziel ist es, dass die derzeitige letzten," ist ein Krieger Mantra.Ein Athlet sollte sich auf die Aufgabe in der Hand lieber als das Ergebnis.Wenn Athleten finden sich Denken von negativen Gedanken, sie sollten aufhören und Fokus.Wenn sie vorführen, wie sie keine Betreuung über das Ergebnis, können sie fühlen sich entspannt und zeichnen sich in diesem speziellen Fall vermeiden und Erstickungsgefahr.

Nach dem Wettbewerb

Sportler sollte ein Ereignis erinnern, und die Dinge, die getan wurden.Sie sollten sich auf die Handlungen, Gedanken und Verhaltensweisen, die es ihnen ermöglicht, sich gut.Die Faktoren, die ein behindert die Leistung sollte ebenfalls in Erwägung gezogen werden, so dass Mittel und Wege, die benutzt werden können, zur Erhöhung der Leistungsfähigkeit und "winnability" von einem Spieler oder Teams.Sportler, die allein dem Zug sollte auch erwägen, sich eine Gruppe, um sich mit einem "wettbewerbsfähigen unbekannt."